وضع الموبايل تحت الوسادة
كثيرة اذ ان وضع الموبايل تحت الوسادة من العادات الخاطئة التي يرتكبها
كثير من الناس ، ونظرا للضرر الذي تسببه هذه العادة ، سنشرح اليوم اضرار
وضع الموبايل تحت الوسادة. وسادة.
اضرار وضع الموبايل تحت الوسادة
هناك العديد من المشاكل الناتجة عن وضع الهاتف تحت الوسادة
ويلاحظ أن معظم الذين يقومون بهذه العادة السيئة هم من الشباب
حيث يستخدمون الهاتف حتى موعد نومهم ثم يضعونه تحت الوسادة
ومن هنا تأتي الأضرار التالية :
- الشعور بالصداع ويرجع ذلك إلى انبعاث الضوء الأزرق الموجود
- في شعاع الفوتونات الضوئية.
- وتجدر الإشارة إلى أن الضوء الأزرق يتسبب في نقص إنتاج هرمون
- الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ.
- سنجد أن الغدة الصنوبرية تعمل على ضبط الأعضاء داخل الجسم وتنسيق
- العمليات المختلفة ، وأهمها عملية الاستيقاظ والنوم
- وبالتالي فإن التأثير عليها سيؤثر سلباً على تلك العمليات.
- أما عن هرمون الميلاتونين ، فقد أشار العديد من الباحثين إلى أن نقصه
- في الجسم يسبب القلق والتعب بالإضافة إلى الاكتئاب الدائم والقلق.
- وعليه ، أشار العلماء إلى ضرورة تجنب استخدام الهواتف المحمولة
- قبل النوم بحوالي ساعتين.
- سنجد أن للضوء الأزرق تأثيرات سلبية متعددة أبرزها الإضرار بشبكية العين
- وهذا يسبب مخاطر جسيمة تصل إلى فقدان البصر.
- عادة وضع الطاولة تحت الوسادة يسبب الكثير من الأعراض المتعلقة
- بالجهاز العصبي وخاصة الدماغ ، مما يسبب ارتباكًا ذهنيًا وفقدانًا تامًا للتركيز.
- جهاز المناعة معطل وبالتالي فإن مواجهته للفيروسات والبكتيريا المحيطة
- به ضعيفة جدا ومن هنا يصاب الشخص بأمراض منتشرة وغيرها.
- رنين في الأذن ، خاصة في الليل.
آثار وضع الهاتف تحت الوسادة
أثناء النوم في سياق التعرف على أضرار وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة
يمكن القول أنه قد تحدث بعض التأثيرات بسبب وضع الهاتف تحت الوسادة
ومن بين هذه الآثار: التالي:
- 1- الحرائق: حيث أن بطارية الهاتف قد ترتفع درجة حرارتها خاصة عند توصيلها
- بالشاحن الكهربائي مما يسبب حرائق وإشعال ما حولها ، ومن الجدير
- بالذكر أن هذا قد يزيد من معدل حدوثها نتيجة عدم استخدامها.
- لوازم الهاتف الأصلي ، وخاصة الشاحن.
- 2- السرطان: على الرغم من عدم وجود بحث يؤكد أن استخدام الهواتف المحمولة
- يسبب السرطان ، أصدرت منظمة الصحة العالمية منذ حوالي أحد عشر عامًا
- أو أكثر أن الموجات المنبعثة من الهاتف المحمول تعتبر من المصادر المسببة للسرطان.
- 3- التنكس البقعي: حيث أن الضوء الأزرق الذي تتعرض له العين يمكن أن يسبب
- ضررًا شديدًا للعين ، وبالتالي لا يمكن للإنسان أن يرى بوضوح ما أمامه
- (ما يعرف بفقدان الرؤية المركزية).
- 4- ضعف عضلات القلب: يتسبب الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث
- من الجهاز في إضعاف الحركة اللاإرادية لعضلة القلب ، ويموت الشخص بعد توقفه.
الآثار السلبية للهاتف المحمول على الدماغ
يسبب الهاتف المحمول الكثير من الضرر للإنسان بشكل عام ، وبعض
الآثار السلبية خاصة بالدماغ
ومن أبرز هذه الآثار ما يلي:
- الأطباء الذين أجروا الأبحاث وجد أن استخدام الهاتف على مدار اليوم
- من العادات التي تسبب التوتر والقلق بسبب تأثيره على القشرة الأمامية للدماغ.
- حيث أن القشرة الأمامية مسؤولة بشكل كامل وأساسي عن الوظيفة الإدراكية
- التي يقوم بها الإنسان ، والتي لها دور رئيسي في التحكم في عواطف ومشاعر الإنسان.
- وبسبب هذه العادة ، لا يستطيع الدماغ التركيز بشكل طبيعي على مهمة
- واحدة فقط ، والتعرض لعدد كبير من الإشعارات المختلفة في نفس الوقت
- ويجب على الشخص الاستجابة لها ، مما يجعله يشعر بالتشتت ويفقد التركيز.
- كما أنه يسبب الإجهاد والإرهاق بسبب إفراز ما يسمى بهرمون الكورتيزول
- والذي يؤدي بدوره إلى آثار سلبية على صحة الإنسان النفسية.
الآثار السلبية للهاتف المحمول على الأعصاب والعظام
في ظل معرفة أضرار وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة سنجد أنه يؤثر
على أعصاب وعظام الشخص بشكل خاص ، وهذا ما يسببه.
الإصابة بالتهاب الأوتار بالإضافة إلى الاختناق في عصب اليد.
التأثير السلبي على فقرات العنق يسبب انحناءات في الرقبة واستمرارها
لفترة طويلة ، بالإضافة إلى إصابة غضروف العنق.
ويلاحظ أن هذه المشكلة شائعة بين الأطفال وذلك لأن رأس الطفل يكون ثقيلاً
عند مقارنته بجسمه ، وهذا يؤدي إلى آلام الرقبة المصحوبة بألم في الكتف.
يجب أن تدرك أنه في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه
يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور حتى تتمكن من السيطرة عليها.
تأثير استخدام الهاتف المحمول قبل النوم
استخدام الهاتف المحمول يسبب الكثير من الضرر ولكن يمكن القول
أن استخدام الكلمات قبل النوم مباشرة يجعل الشخص يعاني من بعض المشاكل
ويؤثر على ما يلي:
- الهاتف يستغرق وقت النوم مما يجعل الشخص لا يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة.
- الشعور بالدوخة والدوار عند الاستيقاظ من النوم ، حيث لا يؤدي الدماغ عمله
- بشكل جيد ، وبالتالي لا يمكن للدورة الدموية في الجسم أداء
- دورها بشكل جيد وغير مستقرة.
- وهو يؤثر على الهرمونات في الجسم التي تتحكم في الجوع والشبع
- وبالتالي يتسبب في إصابتك بالسمنة نتيجة قلة حركة الجسم بعد تناول كميات
- كبيرة من الطعام ليلاً ، مما يتحول إلى دهون متراكمة.
- عدم النوم بشكل صحيح وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يسبب
- تقلبات مزاجية متعددة تسبب التعب والإرهاق مع الكثير من المشاعر
- المضطربة والتخلف ، كل ذلك بالإضافة إلى المشاعر غير المبررة.
أضرار إشعاع الهاتف المحمول
في سياق معرفة أضرار وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة ، سنتعرف
على الأضرار التي تحدث نتيجة انبعاث إشعاعات الهاتف المحمول
ويمكن تمثيل هذه الأضرار على النحو التالي:
- الصداع المزمن الناتج عن التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي من الهاتف المحمول.
- ظهور بعض أعراض التوتر والقلق على الشخص بالإضافة إلى بعض ردود
- الفعل المبالغ فيها ، بالإضافة إلى عدم القدرة على التحكم في مشاعر الإحباط.
- حساسية الجلد وحساسية الصدر والعين وبعض أمراض القلب
- والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- يؤدي التعرض لإشعاع الأجهزة المحمولة إلى ظهور علامات تقدم السن
- في التجاعيد على الوجه بشكل أسرع.
- وتجدر الإشارة إلى أن جميع الأعراض المذكورة أعلاه تظهر عندما يتعرض
- الشخص للإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يتجاوز النص ملي واط / سنتيمتر مربع.
نصائح للحماية من اشعاع الهاتف المحمول
هناك الكثير من النصائح التي يجب على مستخدمي الهاتف المحمول
اتباعها للحماية من الإشعاع المنبعث منه
وهذه النصائح كالتالي:
- من الممكن تجنب الإشعاع الصادر من الهاتف باستخدام سماعات الرأس
- السلكية أو اللاسلكية التي تبقي الهاتف بعيدًا عن الهاتف.
- الجسم يحد قليلاً من التعرض لهذه الإشعاعات.
- يمكن استخدام سماعات الرأس هذه للرد على المكالمات الهاتفية أو أثناء
- الاستماع إلى الموسيقى أو التسجيلات الصوتية ، ومن هنا سيتم تجنب
- الإشعاع من الوصول إلى الدماغ أو الدماغ.
- وتجدر الإشارة إلى أن أغطية الهواتف المحمولة (الأغطية) المتوفرة في الأسواق
- يمكن أن تحد من الإشعاع المنبعث من الهاتف أيضًا ، لذا يوصى باستخدامها.
- إذا كنت لا تريد استخدام الهاتف المحمول ، فيمكنك إيقاف تشغيله وإبعاده عنك.
- ينصح الأطباء دائمًا بضرورة الحرص على وضع الهاتف المحمول على مسافة
- مترين من المكان الذي ينامون فيه ، بالإضافة إلى الحرص على عدم استخدامه
- قبل حوالي ساعتين من موعد النوم ، وهذا ما ذكرناه في السابق عنوان.
- يجب على المستخدم تقليل مستوى سطوع الهاتف (السطوع) للحفاظ
- على صحة العين وعدم التأثر بالإشعاع.
أشار العديد من العلماء إلى أنه إذا كانت الشبكة ضعيفة وكان لدى
المستخدم مكالمة ، فمن الأفضل عدم الاستمرار في هذه المكالمة الهاتفية
والسبب في ذلك هو أن كمية الإشعاع التي يصدرها الهاتف أثناء المكالمة
تتضاعف لإعادة الاتصال مرة أخرى.
تحقق من المصادر التي تم شراء الهاتف المحمول منها وتأكد من النوع
الذي يناسب احتياجاتك لأن بعض المصادر تعرض الهواتف المزيفة
والتي يتم من خلالها مضاعفة الإشعاعات لتلك الصادرة عن الهواتف الأصلية.
من الممكن استخدام هاتف أرضي بدلاً من الهاتف المحمول لإجراء المكالمات التي تريدها.
ضع الهاتف في وضع الطائرة عندما لا تحتاج إلى استخدامه للاتصال.
التسميات :
سوق الهواتف